Echipa
Despre noi
Noi, Alexandra și Georgiana, formăm o echipă unită de dieteticieni, animați de un entuziasm nestăvilit pentru nutriție. În fiecare zi, ne dedicăm informării publicului larg, nu doar împărtășind cunoștințele noastre, ci și pasiunea pentru gătit și pentru crearea de soluții nutritive sustenabile pe termen lung. În acest duet profesional, Alexandra este forța rațională și pragmatică, aducând structură și realism în planurile noastre nutriționale. Pe de altă parte, Georgiana îmbogățește echipa cu o logică impecabilă și o empatie profundă, transformând fiecare interacțiune cu pacienții într-o experiență unică și personalizată.
Abilitățile noastre de comunicare excepționale ne permit să transmitem informații complexe într-un mod clar și accesibil, facilitând astfel o înțelegere profundă și o aplicare practică a principiilor nutriționale. Această abilitate este esențială în construirea unei relații de încredere și colaborare cu pacienții noștri.
Flexibilitatea și adaptabilitatea noastră ne ajută să ne ajustăm recomandările nutriționale la nevoile unice ale fiecărui individ, recunoscând că nu există o soluție unică pentru toată lumea. Această abordare ne permite să oferim soluții individualizate care să se potrivească perfect stilului de viață și preferințelor fiecărui pacient.
Răbdarea și perseverența ne ghidează în munca noastră, înțelegând că schimbarea comportamentelor alimentare este un proces care necesită timp și dedicare. Această atitudine ne ajută să susținem pacienții noștri în fața provocărilor și să îi încurajăm să nu renunțe la obiectivele lor, chiar și atunci când progresul pare lent.
Georgiana Ispas
Salut! Eu sunt Georgiana Ispas, dar după prima noastră consultație îmi vei spune Georgi. Cu o experiență solidă de 3 ani în nutriția clinică și 5 ani în domeniul nutriției comunitare, axată în special pe educația nutrițională a copiilor și adolescenților, mă angajez să ofer un spațiu unde să te simți confortabil și înțeles. Este esențial pentru mine să cultiv o comunicare deschisă și sinceră, bazată pe ascultare activă și o înțelegere profundă a nevoilor și sentimentelor tale.
Dedicarea mea către învățare continuă și pregătire științifică constantă mă ține la curent cu cele mai recente evoluții din nutriție, permițându-mi să ofer suportul necesar și corect pentru schimbarea stilului tău de viață. Prin crearea acestui mediu de încredere, îmi propun să îți arăt că îți poți exprima liber gândurile și emoțiile, asigurându-te că îți ofer răbdarea și susținerea de care ai nevoie pentru a-ți depăși provocările, fără judecată sau critică.
În această călătorie spre un stil de viață mai sănătos și echilibrat, esențial este să lucrăm împreună. Abordarea mea se bazează pe colaborare și parteneriat – sunt aici nu doar pentru a te ghida, dar și pentru a lucra cot la cot cu tine, stabilind împreună obiective realiste și atingându-le printr-un efort comun.
Te invit să colaborăm sinergic pentru a transforma această călătorie către un stil de viață sănătos într-un succes reciproc.
Nutriționist – Dietetician Autorizat
Membru Activ al Asociației Dieteticienilor din Romania
Dietetician la School of Health
Doctorand Sănătate Publică , UBB Cluj
Specializări:
- Optimizarea greutății la copii și adolescenți, oferind strategii individualizate pentru întregul spectru de greutate, de la subponderabilitate la obezitate.
- Strategii personalizate pentru optimizarea greutății la adulți, acoperind toate aspectele managementului greutății.
- Abordări nutriționale pentru gestionarea patologiilor digestive și hormonale, furnizând soluții adaptate la nevoile complexe ale pacienților.
- Nutriție și dietetică aplicată în contextele preconcepției, concepției, sarcinii și alăptării, susținând sănătatea mamei și a copilului
- Diversificarea alimentației la copii, promovând o tranziție armonioasă către o dietă echilibrată și nutritivă.
Alexandra Lacurezeanu
Salut! Eu sunt Alexandra, nutriționist dietetician autorizat, pasionat de puterea extraordinară a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Drumul meu profesional a început la Facultatea de Medicină și Farmacie din Cluj-Napoca, unde am absolvit atât licența cât și masteratul în specializarea nutriție și dietetică.
În ultimii 3 ani, m-am concentrat pe nutriția clinică, ajutând oamenii să înțeleagă și să gestioneze diverse afecțiuni de sănătate prin alimentație. Am adunat şi 4 ani de experiență în nutriția comunitară, timp în care am organizat programe educaționale pe partea de nutriție în școli și ateliere de gătit sănătos pentru copii şi adulți. Cred cu tărie că educația începe de mic și că obiceiurile sănătoase formate devreme ne pot ghida pe tot parcursul vieții.
Sunt unul dintre acei oameni care cred că învățarea nu se termină niciodată. Mă străduiesc să particip la cât mai multe cursuri și mă dedic studiului continuu pentru a fi mereu la curent cu cele mai noi descoperiri din domeniu nutriției. Scopul meu principal este să fiu cât mai bine pregătită pentru a te ajuta să faci schimbări semnificative în stilul tău de viață.
Valorile care mă ghidează în practica mea sunt educația, coordonarea și conștientizarea. Cred într-o abordare colaborativă, unde împreună cu tine, ca partener în această călătorie, explorăm și descoperim cele mai bune strategii individualizate pentru a-ți atinge obiectivele. Nu susțin abordarea „totul sau nimic”, ci prefer să lucrăm împreună pentru a identifica schimbări mici, dar semnificative, care pot fi integrate ușor în rutina ta zilnică. Așa cum îmi place să spun, „schimbările mici aduc rezultate excepționale”.
Relația de colaborare pe care îmi doresc să o dezvoltăm se bazează pe sinceritate, învățare reciprocă şi aplicarea unor principii care sǎ susținǎ reuşita şi formarea unor obiceiuri sănătoase şi sustenabile.
Fiecare pas pe care îl facem împreunǎ este unul spre dobândirea unei stǎri de vitalitate şi un stil de viațǎ echilibrat.
Nutriționist – Dietetician Autorizat
Membru Activ al Asociației Dieteticienilor din Romania
Dietetician la School of Health
Doctorand USAMV Cluj-Napoca
Specializări:
- Metabolice: rezistență la insulină, hiperuricemie, hipercolesterolemie, hipertensiune arterială, hipertrigliceridemia , sindrom metabolic
- Optimizarea greutății corporale: subpondere, suprapondere, obezitate
- Digestive: gastrită, boala crohn, ulcer, constipație, diaree, reflux gastro esofagian, ficat gras / steatoza hepatică
- Performanță sportivă
- Intoleranțe: histamină, lactoză, gluten
- Hormonal: Hashimoto, tiroidită, sindrom ovare polichistice, endometrioză